massagesdejo

Trouver le bon cadeau n'est pas toujours simple. Un objet de plus, un énième parfum… Et si cette fois, vous offriez du temps ? Un vrai moment pour soi, au calme, en plein centre de Valence. Un cadeau qui fait du bien, pour toutes les occasions Noël, un anniversaire, la fête des mères ou des pères, un départ en retraite, un merci à quelqu'un qui compte… La carte cadeau massage convient à toutes les occasions, et surtout à toutes les personnes. Celles qui sont débordées, celles qui font...

Ce week-end, Les Massages de Jo était présent à la Course de Valence, aux côtés des participants des épreuves de 5 km et 10 km. J’ai eu le plaisir d’accompagner les coureurs avec des massages sportifs, aussi bien avant la course pour préparer les muscles, qu’après l’effort pour favoriser la récupération. Un beau moment d’échange autour du sport, de la récupération et du bien-être, au plus près des sportifs valentinois. 🏃‍♂️💆‍♂️ Cette expérience confirme mon envie de développer davantage le...

Vous avez un mental qui ne s'arrête jamais ? Vous avez du mal à décrocher, à relâcher votre corps ou simplement à prendre du temps pour vous ? Chez certaines personnes, notamment celles qui vivent avec un TDAH ou qui ont tendance à être très anxieuses, il peut être particulièrement difficile de passer du mode « je fais, je pense, j'anticipe » au mode « je me pose ». Le corps, lui aussi, peut finir par exprimer cette tension : épaules contractées, nuque tendue, dos crispé, mâchoire serrée,...